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오늘의 식단

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07식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 흰쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 감자전(6.)/배추김치(9.) 우유(2.)/생초코(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 739.9/29.6/223.9/3.9	2
3	4 수수밥 설렁탕(16.) 양배추샐러드(1.5.12.13.) 돼지고기짜장볶음 (5.6.10.13.) 석박지(9.)/우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 629.6/29.6/160.9/2.3	5 기장밥 육개장(5.6.16.) 야채달걀찜(1.9.13.) 자반고등어구이(6.7.) 배추김치(9.)/우유(2.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 591.8/30.3/255.7/3.4	6 새우볶음밥(5.6.9.13.) 계란파국(1.) 로제떡볶이2.5.6.10.12.13 깍두기(9.)/오미자주스(13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 807.7/24.1/323.9/9.1	7 찰보리밥 순댓국(흰)(5.6.9.10.13.) 닭강정(5.6.12.13.15.) 무장아찌콩나물무침(5.13.) 배추김치(9.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 725.7/31.6/245/5.2	8 흑미밥 장어된장국(5.6.) 삼겹살된장구이(5.6.10.) 상추쌈&쌈장(5.6.13.) 오이당근스틱 배추김치(9.)/우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 666.8/26/279.2/3.7	9
10	11 합잡곡밥(5.) 근대된장국(5.6.) 닭감자탕(5.6.13.15.) 고기김치전(6.9.10.) 나박김치(9.)/우유(2.) 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 583.6/30/227.1/2.5	12 서리태밥(조각)(5.) 순두부김칫국(5.6.9.13.) 모듬장조림(1.5.6.10.13.) 감자베이컨볶음(10.) 오이김치(9.)/우유(2.) 수박주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 555.9/27.5/256.2/3.6	13 참치생채소비빔밥&고추장양념장(5.6.13.) 미소된장국(5.6.) 치킨볼튀김(5.6.15.) 깍두기(9.)/우유(2.) 대추방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 619.4/37.2/280.2/5.7	14 현미찹쌀밥 감자옹심이국(5.6.) 편육(보쌈)(5.6.10.) 도라지오이초무침(5.6.13.) 배추김치(9.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 673.4/28.8/262/3.4	15 율무밥 닭곰탕(5.6.15.) 해물파전(1.6.9.17.18.) 도토리묵무침(5.6.13.) 배추김치(9.)/우유(2.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 585.9/25.3/193.3/3.4	16
17	18 클로렐라쌀밥 쇠고기콩나물국2.5.6.9.16 마파새우1.5.6.9.10.13.18. 미역줄기볶음 배추김치(9.)/우유(2.) 사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 610.6/20.5/203.5/6.8	19 혼합잡곡밥(5.) 햄모듬찌개(5.6.9.10.) 핫바(1.2.5.6.9.13.17.) 숙주나물무침 총각김치(9.)/우유(2.) 망고푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 586.5/37.7/317.8/3.5	20 날치알밥(9.13.) 북어콩나물국(5.6.) 시리얼바나나샐러드 (1.2.5.6.12.) 깍두기(9.)/우유(2.) 부꾸미 * 에너지/단백질/칼슘/철 627.3/17.6/263.7/3	21 늘보리밥 북어고추장찌개 (5.6.9.13.16.) 돈육불고기(5.6.10.13.) 쑥갓두부무침(5.6.) 배추김치(9.)/우유(2.)/참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 547.8/30.7/206.3/2.8	22 구운주먹밥 우동국&새우가스 (1.5.6.9.13.) 콩나물무침(5. 깍두기(9.)/우유(2.) 오미자로쭈(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 766.3/25.8/400.3/2.3	23
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